”All träning är bra träning och vi människor behöver röra på oss.”

Dagens pass bestod av enkla rörelser såsom Knäböj, marklyft och press.

  • Knäböj 5 x 5
  • Marklyft 5 x 5
  • Press 5 x 5

Det finns inget som får kroppen att må bättre utav än basövningar.